Ашваганда веками использовалась в аюрведической медицине; активные компоненты этого растения очень сильны. Корень ашваганды способствует засыпанию, интеллектуальному и физическому благополучию. Это поддержка во время нервного напряжения и беспокойства. Это также помогает синтезировать мышцы.
В аюрведической медицине ашваганда считается растением великой силы, с которым связано множество достоинств. Культура, используемые части растений, экстракция — подробнее о ее происхождении вы узнаете из этой статьи.
Его преимущества многочисленны: он способствует оптимальному расслаблению, началу сна, помогает организму справляться со стрессом. Он также обладает бодрящим действием: сексуальностью, набором мышц и помогает почувствовать себя более энергичным. Давайте подробно рассмотрим его свойства!
Ашваганда, индийский женьшень
Ашваганда обладает лечебными свойствами, аналогичными свойствам женьшеня. Вот почему его иногда называют индийским женьшенем. В Индии он известен своей способностью давать вам силу и жизненную силу . Во многих случаях вы можете употреблять его, чтобы избавиться от многих недугов. Сегодня он известен не только в Индии, но и во всем мире благодаря своему возрасту и эффективности .
Воздействие видов Withania Somnifera
В отношении этого аюрведического растения было проведено множество медицинских исследований. Окончательные результаты этих исследований во многом способствовали его развитию во всем мире. На рынке многие производители пищевых добавок предлагают ашвагандху. Тем не менее, важно, чтобы вы знали, что эффективность Withania Somnifera может варьироваться в зависимости от метода извлечения, формата, содержания компонента, а также соблюдения стандартов, которые окружить его.
Во всех случаях растение известно своей способностью уменьшать стресс и беспокойство при употреблении, улучшать сон, стимулировать организм и поддерживать его защиту от стресс или физические проблемы. Само собой разумеется, что она полноценное растение.
Ашваганда KSM66 Биография
- Отметьте ссылочный фрагмент ашваганды
- Проверить Энергия и безмятежность аюрведической традиции
- Проверить Упаковка: 60 капсул
- Проверьте Дозировка: 1, затем 2 капсулы в день
Состав органической ашваганды
Withania Somnifera — это богатое растение, которое состоит из нескольких элементов, благотворное влияние которых на организм невозможно себе представить. Это растение особенно богато железом, а также гликовитанолидами ( антиоксидантами ), дубильными веществами, глюкозой, нитратом калия, алкалоидами и жирными кислотами.. Некоторые из алкалоидов, входящих в состав этого растительного средства, включают пиперидин, пиразол и пирролидин. Его фитостериновый состав также значительный. Также обратите внимание, что антиоксиданты, входящие в состав ашваганды, имеют поразительное сходство с гинсенозидами в женьшене.
Кроме того, стоит отметить наличие стероидных алкалоидов в Withania Somnifera . В этом смысле это в основном сомнин, сомниферин, анферин и уитанолиды. В реализации активных компонентов растения эти компоненты играют главную роль. Среди элементов, входящих в состав ашваганды, мы также включаем флавоноиды , лактоны, а также ацетилстерилглюкозиды.
Следует также отметить, что в Withania Somnifera вы найдете много аминокислот , включая хорошо известный L-триптофан, а также биодоступные микроэлементы, такие как железо. , о котором мы уже упоминали выше. Что касается железа, рекомендуется указать, что его вклад не является чрезмерным, как предполагают некоторые писания. Вам действительно придется злоупотребить этим, чтобы почувствовать эти предполагаемые эффекты. Наконец, обратите внимание, что само растение не широко используется в аюрведической медицине. Именно особенно корни вызывают интерес у индейцев, которые считают, что большинство активных компонентов растения содержится в этой части растения и что в других местах их гораздо меньше. .
Ашваганда и аюрведическая медицина
Как мы уже говорили выше, ашваганда — растение традиционной индийской медицины, это даже одно из древнейших растений. этой традиции. Он считается, как и святой базилик, основным растением в аюрведической медицине. Это называется «расаяна», то есть «восстанавливающая и омолаживающая». На санскрите, одном из древнейших языков Индии, Ашваганда означает «сильный, как лошадь» , имея в виду оздоравливающие и укрепляющие свойства этого растения.
В аюрведической медицине и сегодня во всем мире растение известно и используется для лечения многих патологий. Вы можете использовать его, чтобы укрепить свое тело и его устойчивость к стрессам , если вы тем временем перенесли серьезное заболевание. Точно так же вы можете время от времени употреблять его, чтобы укрепить свою защиту или противостоять бессоннице.
Выращивание органической ашваганды
Органическая ашваганда знает, как многие растения, органическую культуру, направленную на создание здорового и экологически чистого продукта. Процесс экстракции является фактором, сохраняющим активный принцип его компонентов. То же самое касается качества его корней и содержания в нем активных веществ.
Процесс извлечения
Как правило, существуют различные подходы к извлечению активных соединений из растений. Однако большинство подходов состоит из значительного использования алкоголя и химикатов. Эти элементы часто изменяют активные молекулы, их свойства и, следовательно, их эффективность во время использования.
Используемый здесь процесс экстракции является одним из основных преимуществ, позволяющих сохранить активный принцип органической ашваганды.. Его корни, естественно, содержат витаферин А и витанин. Поэтому во время экстракции важно обеспечить сохранность всех молекул, чтобы получить пользу от пищевой добавки самого высокого качества, содержащей все растения. Если вы хотите восстановить все активные вещества индийского женьшеня, рекомендуется использовать метод экстракции полного спектра , также называемый экстракцией полного спектра. Это позволяет восстановить все активные вещества растения в правильных пропорциях.
Однако в процессе извлечения очень редко дается информация на упаковке. Мы советуем вам быть хорошо проинформированными о проблеме через веб-сайт производителя или связавшись с ним напрямую, если вам предоставляется такая возможность.
Компания Nutripure выбрала органический экстракт ашваганды KSM66 , потому что он поступает исключительно из корня, что ограничивает присутствие витаферина А. Экстракция производится без химического растворителя. чтобы сохранить весь корень, т.е. полный спектр его питательных веществ.
Качество корней органической ашваганды
Именно его корни во многом сделали репутацию органической ашваганды. После сбора его корни сушат, а затем измельчают . Это происходит при экстракции витанина (для его витанолидов) вместе с флавоноидами, фенольными кислотами и жирными кислотами. Хотя это правда, что сушеные листья Withania Somnifera и ее плоды также содержат активные вещества, их содержание все же больше сконцентрировано в корнях.
Вот почему мы рекомендуем пищевые добавки, активные элементы которых выделены только из органических корней ашваганды.
Фактически, большинство производителей предлагают вам в продажу добавки на основе экстрактов сушеных листьев, которые дешевле производить. Поэтому при покупке вы должны убедиться, что в вашем продукте содержатся экстракты корня, и что вы используете ашвагандху в бодибилдинге в качестве расслабляющего или другого средства. В случае листа ашваганды присутствие витаферина А неизбежно: однако это не рекомендуется для здоровья.
Концентрация активных соединений
Содержание активных ингредиентов является фактором, который напрямую влияет на качество вашей ашваганды и, следовательно, на качество вашего лечения на основе этого растения или его корней. Но в случае органической ашваганды именно содержание витаферина А и витанолидов должно составлять ваш оценочный индекс . Первый является частью семейства стероидных лактонов и действует в основном на сердце, воспаление и модуляцию иммунной системы.
Что касается витанолидов, их действие направлено на ум, энергию, жизнеспособность и сексуальные функции. Содержание этих двух элементов в пищевой добавке имеет важное значение. Точно так же они должны присутствовать в вашем организме в разумных пределах, без избытка, поскольку витаферин А очень эффективен. Слишком высокая доза может нанести вред организму.
В идеале продукт, содержащий органическую ашваганду, должен содержать примерно 0,1% гаферина А и 5% витанолидов . По этой причине стандартизированный экстракт всегда лучше, чем порошок корня.
Преимущества органической ашваганды
Популярность индийского женьшеня объясняется его многочисленными преимуществами. С этим растением связано множество достоинств как с психической, так и с физической точки зрения.
Хорошее самочувствие: способствует оптимальному расслаблению
Корень индийского женьшеня традиционно используется, чтобы помочь телу сопротивляться стрессу . Это также способствует хорошему самочувствию и оптимальному расслаблению. И у мужчин, и у женщин корень ашваганды восстанавливает физическую энергию . Этот аюрведический продукт также участвует в поддержании оптимальной когнитивной активности благодаря своей способности дольше поддерживать активность нейронов.
Расслабление: способствует засыпанию
Благодаря содержанию сомниферина и L-триптофана Withania Somnifera влияет на ваш сон. Более того, это поможет вам избежать бессонницы и просыпаться посреди ночи. Withania Somnifera воздействует на гормоны и основные физиологические функции организма, нервную систему, а также на цикл бодрствования и сна, регулируя и балансируя . Особенно вечером мы рекомендуем употреблять ашвагандху, чтобы вы могли наслаждаться спокойным и более спокойным сном. Это растение помогает заснуть и не дает проснуться ночью.
Благодаря своей способности снижать уровень кортизола в организме, ашваганда помогает вам избежать фрагментированного сна и ускорить быстрый сон . Естественно, употребление ашваганды уравновешивает вашу энергию и помогает вернуться к естественному сну, а не действует как успокаивающее средство. Поэтому мы рекомендуем его особенно при бессоннице.
Стресс: помогает организму справиться со стрессом
Употребление ашваганды помогает легче адаптироваться ко многим стрессовым ситуациям, в том числе психологическому стрессу (работа, семья), физиологическому стрессу (холод, жара, боли). Русские считают ашваганду растением из семейства «адаптогенных». Этот термин был предложен россиянами в послевоенный период во время учебы для обозначения растения, которое помогает адаптироваться к стрессовым ситуациям .
Как правило, адаптогенные растения обладают стимулирующим действием, например родиола розовая или пажитник. Но, наоборот, вы заметите, что ашваганда, вероятно, единственное, что выделяется своим успокаивающим действием. Поэтому, когда у вас бессонница, вызванная стрессом, вы можете пройти курс лечения ашвагандой. Это растение значительно снижает маркеры стресса , в частности, кортизол в крови. Лекарство на основе Withania Somnifera также придает вам жизненную силу и повышенную выносливость.
Мы рекомендуем корни этого растения для укрепления вашего тела и борьбы с пагубным воздействием внутреннего стресса.
Сексуальность: поддерживает половую функцию у мужчин
Если у вас проблемы с либидо или проблемы с эрекцией, Withania Somnifera — это растение, которое быстро восстановит вашу физическую энергию и вашу эрекцию.. У женщин это растение способствует укреплению репродуктивной и гормональной системы .
Энергия: помогает почувствовать себя бодрее
Если вам не хватает динамизма и энергии, ашваганда помогает восстановить вашу физическую энергию и помогает поддерживать оптимальное физическое сопротивление . Это растение дает ощущение энергии и жизненных сил, а также обеспечивает физическое благополучие. Он способствует правильному обмену веществ в организме и защищает различные органы. Итак, это корнеплоды, которые можно употреблять, если вы часто чувствуете усталость и недостаток энергии.
Это идеальный продукт, который мы рекомендуем, если вам нужен естественный и длительный заряд энергии.
Мышцы: помогает набирать мышечную массу
Курс Withania Somnifera очень эффективен для вас после длительного периода истощения, когда вы хотите набрать вес. Органическая ашваганда в бодибилдинге также эффективна для увеличения мышечной массы . От возможных проблем роста вашего ребенка вы также можете подумать о лекарстве от ашваганды.
Точно так же, если вы спортивны и привыкли к интенсивным физическим нагрузкам, ашваганда улучшает мышечную функцию настолько, насколько это помогает восстановлению. сильный>
Сопротивление: повышает сопротивляемость организма физическим нагрузкам
Ашваганда считается в аюрведической медицине самым сильным естественным средством для снятия стресса . Withania Somnifera — лекарство выдающейся эффективности против слишком быстрого темпа жизни или для преодоления физических нагрузок. Также необходимо рассчитывать на то, что это традиционное средство имеет функцию стимуляции памяти и помощи в концентрации внимания.. Он также способствует улучшению депрессивных состояний и, таким образом, позволяет вашему телу проявлять значительную сопротивляемость.
Что вы предпочитаете: ашваганда в капсулах или в порошке?
Ашваганда в виде порошка и капсул является довольно эффективным рецептом. В порошке он на 100% чист и поступает из органического земледелия. Порошок ашаваганды менее интересен, чем экстракт, потому что количество активных ингредиентов, содержащихся в корнях, не гарантируется. Таким образом, вы не знаете точно, сколько витаминов вы принимаете внутрь: значит, вы принимаете либо недостаточную дозу, что не представляет интереса, либо передозировку.
Интерес к капсулам экстракта ашваганды имеет смысл для того, чтобы принять измеримую и повторяемую дозу: эта регулярность поможет вам почувствовать эффект.
Наше мнение об органической ашваганде KSM 66, мировой справочник
KSM 66 ашваганда — это экстракт корня, который можно использовать во многих случаях. Подавляющее большинство исследований, доказавших его действие, было проведено на KSM66.
KSM 66 — это запатентованный продукт, который отличается тем, что обеспечивает полный спектр. Таким образом, его активные ингредиенты сохраняются . Он действительно содержит 5% витанолидов, имеющих химическую структуру, почти идентичную гинсенозидам. Содержание в нем витанолидов оценивалось с помощью высокоточного теста HLPC. Кроме того, он стал предметом около двадцати клинических исследований, проведенных на людях.
Снижает уровень кортизола и стресс. Он улучшает способности спортсменов , увеличивает мышечную массу, а также уровень тестостерона на 17%. Ashwagandha KSM 66 выпускается в форме вегетарианских капсул и не содержит добавок.
Выращенный без пестицидов в Раджастане, Индия, ашваганда KSM 66 имеет надежные этикетки. такие как GMP, отсутствие ГМО (одобренный проект без ГМО), передовой опыт органического земледелия и сбора урожая. Кроме того, этот аюрведический продукт гарантированно не содержит вспомогательных веществ или добавок, не содержит облучения, глютена, дрожжей, молочных продуктов, красителей и консервантов, диоксида титана, стеарата магния.
Дозировка и дозировка продукта
Как вы понимаете, ашваганда употребляется в разных формах. Вы можете выбрать порошок или капсулы, зная, что во всех случаях продукт извлекается из высушенных листьев и корней растения. Вместо этого мы рекомендуем выдержку строго из корня.
Принимая ашвагандху как лекарство, ее следует принимать с соблюдением временных интервалов. Например, 3 недели лечения с недельным перерывом, когда вы ничего не будете делать, и вы будете в рамках стандартов.
Мы рекомендуем начать с 1 капсулы ашваганды , 750 мг. Затем вы можете принимать до 2 капсул в день, как только ознакомитесь с продуктом. Рекомендуем принимать капсулы во время еды.
Обращаем ваше внимание на то, что активные компоненты этого растения очень мощные. Чтобы дать вашему организму время адаптироваться к нему, мы не рекомендуем резко увеличивать дозу или даже начинать употреблять ее в больших дозах. Поэтому очень важно соблюдать эту дозировку. Действуйте постепенно и без злоупотреблений.
Опасности, меры предосторожности при использовании, противопоказания и нежелательные эффекты
Чтобы сохранить ашваганду как можно дольше, мы рекомендуем хранить ее в сухом месте . Эти меры предосторожности кажутся очевидными, учитывая, что Withania Somnifera выпускается в виде порошка в капсулах, но профилактика лучше лечения.
Кроме того, если вы беременная женщина, мы настоятельно не рекомендуем употреблять его на протяжении всей беременности . Конечно, мы не рекомендуем его использовать и во время грудного вскармливания.
Точно так же, если вы страдаете гипертиреозом, мы снова предлагаем вам перейти на другой продукт.