Пробиотики, какие штаммы выбрать?

Французы все чаще используют пробиотики. Признанные новым способом заботы о своем теле пробиотики приносят реальную пользу, особенно для микробиоты.

Но какие меры предосторожности необходимо принять, чтобы абсорбция этих пищевых добавок оставалась актуальной? Как выбрать наиболее подходящие для нашего здоровья штаммы? Вот некоторая информация, которая поможет вам выбрать штаммы бактерий для решения определенных проблем.

Пробиотики или пребиотики, в чем разница?

С этими именами легко заблудиться. Как вы отличите пробиотики от пребиотиков?

Пробиотики — это бактерии, которые естественным образом присутствуют в нашей пищеварительной системе и составляют кишечную флору . Последняя способствует перевариванию пищи и, следовательно, правильному функционированию всех «Пищеварительный. Эти бактерии лучше усваивают питательные вещества, а также защищают кишечник.

Пребиотики — это продукты, которыми питаются бактерии. Наша диета должна быть достаточно богата пребиотиками, чтобы наши пробиотики оставались активными и позволяли им развиваться.

Каковы функции кишечной микробиоты?

Микробиота кишечника состоит из микроорганизмов, которые оказывают сильное влияние на весь наш организм и на наше здоровье. Микробиоту еще называют «кишечной флорой». Микроорганизмы, присутствующие в микробиоте, очень разнообразны, и их баланс необходим для правильного функционирования нашего организма.

Бактерии в нашем пищеварительном тракте необходимы нашему организму. Микробиота формируется и развивается на протяжении всей жизни человека. Это позволяет интегрировать различные пищевые соединения. Это особенно важно для укрепления пищеварительной системы и всей нашей иммунной защиты.

Probiotiques

Какие синдромы мы можем лечить с помощью пробиотиков?

Хотя они не являются лекарствами, пробиотики все чаще изучаются для лечения определенных синдромов:

  • Проблемы с пищеварением, например запор: Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Helveticus
  • Острая диарея после гастроэнтерита: Lactobacillus Rhamnosus и Bifidobacterium Bifidus
  • Проблемы с кишечником, такие как синдром раздраженного кишечника: Lactobacillus Casei, Bifidobacterium Longum
  • Их очевидная роль в иммунной системе и борьбе с инфекциями: Lactobacillus Casei
  • Их роль в синтезе витаминов B и K
  • Влияние микробиоты и развитие микозов
  • Связь между микробиотой, которая считается нашим вторым мозгом, и тревогой и депрессией: Lactobacillus Rhamnosus & Bifidobacterium Longum
  • Проблемы с акне или экземой

Pure Biotiques

Чистая биотика

  • Проверить Цель: здоровье кишечника, пищеварение, раздраженный кишечник
  • Проверьте Комбинированное действие 2 семейств пребиотиков и 5 семейств пробиотиков
  • Проверьте Пробиотики: 10 миллиардов КОЕ адаптированы к нашей микробиоте
  • Проверьте Пребиотики: инулин цикория и фруктоолигосахариды питают микробиоту
  • Проверьте Смесь защищена гастроустойчивыми капсулами DR Caps® и проходит через желудок

Пробиотики естественным образом присутствуют в нашем организме, они также содержатся в нашем рационе, но их можно принимать в виде пищевых добавок. Какие штаммы пробиотиков выбрать в зависимости от симптома, подлежащего лечению?

Действительно, существуют разные штаммы пробиотиков, которые можно усилить в зависимости от симптомов каждого человека.

Основные семейства лактобацилл

Лактобациллы и лактобациллы делятся на несколько подсемейств. Примеры включают lactobacillus acidophilus, lactobacillus amylovorus, lactobacillus casei, lactobacillus paracasei, lactobacillus crispatus, lactobacillus plantarum, lactobacillus reuteri и lactobacillus rhamnosus.

Лактобациллы — это патогенные микробы, которые обнаруживаются не только в слизистой оболочке кишечника, но и во влагалище. Они обеспечивают очень эффективную защиту от инфекций. Лактобациллы образуют барьер и предотвращают размножение микробов . Когда этот барьер разрушен, пищеварение затрудняется, и влагалище может стать идеальным местом для распространения дрожжевых инфекций.

Основные семейства бифидобактерий

Лактобациллы связаны с бифидобактериями в пищевых добавках.

Бифидобактерии также представлены не менее чем 44 различными видами. Бифидобактерии находятся в разных частях нашего тела. Они обладают тем же действием, что и лактобациллы, и настоятельно рекомендуются при воспалении кишечника. Если вам приходится иметь дело с кишечной болью или воспалением пищеварительного тракта, вы найдете свой баланс с помощью диетических добавок.

Для чистых биотиков компания Nutripure выбрала 5 штаммов пробиотиков (3 лактобациллы и 2 бифидобактерии) + 2 источника пребиотиков (инулин цикория и ФОС). Эта добавка содержит 10 миллиардов основных штаммов: лактобактерии (casei, helveticus и rhamnosus) и бифидобактерии (bifidum и longum), что позволяет полностью питать вашу микробиоту.

Если у вас есть проблемы с пищеварением, такие как воспаление и вздутие живота, в дополнение к пробиотикам также рекомендуется использовать глутамин и куркумин, чтобы уменьшить воспаление и помочь слизистой оболочке кишечника и микробиоте выполнять свою барьерную работу. иммунный.

Pure Biotiques

Чистая биотика

  • Проверить Цель: здоровье кишечника, пищеварение, раздраженный кишечник
  • Проверьте Комбинированное действие 2 семейств пребиотиков и 5 семейств пробиотиков
  • Проверьте Пробиотики: 10 миллиардов КОЕ адаптированы к нашей микробиоте
  • Проверьте Пребиотики: инулин цикория и фруктоолигосахариды питают микробиоту
  • Проверьте Смесь защищена гастроустойчивыми капсулами DR Caps® и проходит через желудок

Active Curcumine

Активный куркумин

  • Проверьте 31 г и 200 г активного куркумина, извлеченного из Curcuma Longa — 100% чистота
  • Проверьте Цель: воспаление, суставы и старение. Натуральный антиоксидант
  • Проверьте Куркумин Cavacurmin® обладает высокой биодоступностью благодаря своей растворимости в воде
  • Установите флажок Без добавок и подсластителей — Без наночастиц. Нейтральный вкус. Дозировка: 1 г / сут

L-Glutamine

L-глутамин

  • Отметьте L-глутамин BioKyowa® на растительной основе — 100% чистота — отличное усвоение — нейтральный вкус
  • Проверить Идеально для восстановления: L-глутамин — это аминокислота, которая больше всего присутствует в наших мышцах
  • Проверить Здоровье кишечника: L-глютамин питает кишечник после интенсивных усилий

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *